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일상 근력운동과 보충제·비만 신약의 한계

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인터뷰의 맥락 자체 요약

정주호는 허리와 복부를 함께 쓰는 일상 근력운동을 시연하고 자세와 점진적인 운동량 증가를 설명했다. 정재훈은 크레아틴의 운동 보조 역할과 검진 시 복용 사실을 알릴 필요를, 이선민은 운동 없이 보충제만 먹는 접근의 한계를 짚었다. 근육 보존을 겨냥한 비만 신약은 아직 임상 단계라 효과를 지켜봐야 한다는 설명이며, 개인별 운동·복약 처방으로 제시한 내용은 아니다.

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