김보영

이선민은 지방 섭취량만이 아니라 종류를 살펴야 한다고 설명했고, 정재훈은 포화지방을 줄인 자리를 탄수화물이 아닌 불포화지방으로 바꾸는 맥락을 강조했다. 김보영은 생선·견과류와 식용유 선택을 소개했다. 오메가3 보충제에 대해서는 연구 효과의 한계, 처방약과 일반 제품의 구분, 함량·산패·유통 조건이 논의됐다. 방송의 영양·보충제 설명은 개인별 진료나 복용 지침을 대신하지 않는다.

이선민은 비만치료제의 부작용과 영양 보충을 설명했고, 정재훈은 종합비타민 연구의 적용 범위와 유산균 제품의 개인차를 강조했다. 유산균을 별도 제품으로 먹을지 발효식품으로 섭취할지를 두고 두 사람의 견해가 달랐다. 김보영은 달걀·생선·살코기 등 다양한 단백질 식품과 균형 잡힌 식사를 제안했다. 방송의 약물 경험과 영양제 권고는 개인 진료나 보편적 처방을 대신하지 않는다.

김어준의 비만치료제 투약 후 구토·탈수 경험을 계기로 이선민·정재훈은 약물 반응의 개인차와 설명을 듣는 중요성을 논의했다. 김보영은 단백질 식재료와 실천 가능한 식단을 소개했다. 영양제는 음식 섭취와 필요에 따라 구분해야 한다는 논의 속에 정재훈은 마그네슘·라이코펜 관련 근거의 한계를 짚었고 이선민과 일부 견해차를 보였다. 방송의 경험담·제품 언급은 개인별 진료나 복용 지침을 대신하지 않는다.